Cinturão de musculação: proteção, desempenho ou dependência? Entenda o uso correto
O cinturão de musculação é um acessório amplamente utilizado, mas nem sempre de forma adequada. Neste artigo, o leitor vai entender para que ele serve, quais benefícios realmente oferece, em quais situações seu uso é indicado e quando pode se tornar desnecessário ou até prejudicial para a evolução no treino.
